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Actualidad

Actividades Fitness

BAILES LATINOS

Es un método con el que mejorar nuestra conciencia corporal

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BODY HEALTH

Programa de entrenamiento basado en el ejercicio con pesas coreografiado

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CARDIO BOX

Se combinan disciplinas como kickboxing o boxeo a través de la ejecución de coreografías

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CORE

Actividad destinada a trabajar de forma exhaustiva en el fortalecimiento de nuestro CORE

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FUNCTIONAL TRAINING

Mejoraremos la fuerza y el acondicionamiento total

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GAP

Ejercicios de fortalecimiento y tonificación específicos para Glúteos, Abdomen y Pierna

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INSTENSITY TRAINING

Sesiones de entrenamiento funcional de alta intensidad

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PILATES

Es un método con el que mejorar nuestra conciencia corporal

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SPINNING

Sesiones para la mejora del sistema cardiovascular a través del pedaleo

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STEP

Mejora el sistema cardiovascular y la condición física en general

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TRX

El entrenamiento en suspensión aprovecha de forma dinámica el propio peso del cuerpo

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STRONG

Actividad interválica intensiva

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YOGA

Busca mediante movimientos y posturas mantenidas el equilibrio entre cuerpo y mente

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ZUMBA

Mejora la condición física general mejorando la capacidad aeróbica, la flexibilidad y la coordinación

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AQUAFITNESS

Actividad aeróbica, de tonificación y de bajo impacto donde trabajaremos con base musical

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AQUATRAINING

Entrenamiento de alta intensidad en el Medio Acuático

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AQUASWIM

Actividad de iniciación a la natación guiada

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Personal técnico deportivo

Nuestro equipo está formado por los mejores profesionales con una amplia experiencia experiencia

Actividades Acuáticas

NATACIÓN PARA BEBÉS

El bebé se familiariza con el medio acuático

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NATACIÓN INFANTIL

Destinado a niños de 3 a 5 años

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NATACIÓN NIÑOS Y ADULTOS

Incluye técnicas de flotabilidad, desplazamiento y propulsión

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AQUAFITNESS

Se combina coreografía y música en el medio acuático

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AQUASALUD

Permite prevenir enfermedades a nivel óseo, articular, muscular y motriz

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NATACIÓN PARA EMBARAZADAS

Mejora la calidad de vida durante el embarazo

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NATACIÓN LIBRE

Disponibilidad a todas horas de calles para nado por libre

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NATACIÓN ESCOLAR

Complemento para el maestro en el desarrollo de sus clases

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